LA R.I.S.A
ES UNA COSA MUY SERIA
¿QUÉ ES EL MÉTODO R.I.S.A.?
Este método es un cóktel en el que se suman técnicas de risoterapia, terapia Gestalt, meditación, psicoterapia, musicoterapia y danzaterapia, trabajados en mi propia persona durante muchos años y que comparto con el mundo.
Todo ello es aplicable a nivel práctico en los diferentes talleres y charlas dinámicas.
Está científicamente demostrado que la risa nos ayuda a sentirnos más felices, a afrontar con confianza las situaciones difíciles de la vida.
Libera estrés y aumenta la la productividad.
«LA RISA ES SALUD Y ALARGA LA VIDA».
Este acto tan espontáneo además de hacer pasar un rato divertido, provoca enormes beneficios a nivel físico, mental, emocional, anímico y social.
DESCUBRE NUESTROS VÍDEOS, REFLEXIONES Y EXPERIENCIA
Un espacio lúdico para reconectar con la alegría a través de la risa compartida. Usamos dinámicas grupales para generar una risa contagiosa y empática que fortalece el bienestar y la conexión entre participantes.
Un taller práctico para desarrollar hábitos conscientes, fortalecer la voluntad y cultivar la disciplina como herramienta clave para alcanzar tus metas y transformar tu vida.
Aprende de forma sencilla y segura los principios del ayuno intermitente, sus beneficios para la salud y cómo adaptarlo a tu estilo de vida. Incluye recomendaciones prácticas, tipos de ayuno y consejos para comenzar sin riesgos.
Psicoterapeuta.
Creador Método RISA
SOBRE MÍ
Caminante de la vida, nacido en Mallorca en 1984, con raíces extremeñas…He vivido y disfrutado de diferentes países y ciudades españolas, y, aunque hoy en día vivo en Murcia, me considero un habitante del Mundo, dispuesto a seguir recorriéndolo con la mochila cargada de Risas y alegría..
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